Kucharze
1 Pliki do pobrania
2 Informacje dla uczniów technikum w zawodzie kucharz.
3 Słodkie Słoneczniki
4 Przyprawy
5 Techniki zagęszczania: zabielanie, zasmażanie, oprószanie, glazurowanie
6 Potrawy wigilijne
7 Dekalog zdrowego żywienia
8 Barszcz czerwony czysty z uszkami – w wykonaniu uczniów kl. II technikum
 

Sprawdź swoją wagę 

BMI (Body Mass Index) - to najprostszy sposób określenia otyłości u człowieka.

Aby obliczyć BMI należy masę ciała w kilogramach podzielić przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu.

Wynik odczytujemy na podstawie tabeli:
Niedowaga

< 18,5

Waga w normie

18,5 - 24,9
Nadwaga

25 - 29,9

Otyłość stopnia I

30 - 34,9

Otyłość stopnia II

35,00 - 39,99

Otyłość stopnia III

> 40
Przykładowe obliczenie:
Osoba o wzroście 165cm waży 60kg. – czyli:

BMI = 60/1,652  =  60/2,7225 = 22

Patrząc na wynik widzimy że jest to prawidłowa waga.